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秋季干燥怎么办?吃梨润燥不如喝梨汁好处多

2018-08-10 07:10:01   来源:漂亮女人   责任编辑:陈海燕   手机阅读:

导语

秋季天气干燥,人们常常觉得口渴、唇干,推荐大家可以尝试喝喝梨汁。因为梨不仅生津、润燥、清热,还可以缓解干咳、口渴、便秘等。下面就一起来了解一下梨汁的9大神奇的功效吧!

  秋季天气干燥,人们常常觉得口渴、唇干,推荐大家可以尝试喝喝梨汁。因为梨不仅生津、润燥、清热,还可以缓解干咳、口渴、便秘等。下面就一起来了解一下梨汁的9大神奇的功效吧!

 秋季干燥怎么办?吃梨润燥不如喝梨汁好处多

  喝梨汁,主要有九大好处
  1、梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
  2、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

 秋季干燥怎么办?吃梨润燥不如喝梨汁好处多

  3、梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
  4、梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
  5、梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
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