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水果减肥奶昔推荐 好看好喝更减肥

2018-08-30 11:29:56   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

很多减肥餐都都不好吃,比如无油无盐的水煮鸡胸、水煮蔬菜,可是为了好身材大家也只能逼自己吃了。难道就没有什么好看又好吃还能帮助减肥的食物吗?当然有,比如本文要给大家介绍的这4款水果减肥奶昔。

很多减肥餐都都不好吃,比如无油无盐的水煮鸡胸、水煮蔬菜,可是为了好身材大家也只能逼自己吃了。难道就没有什么好看又好吃还能帮助减肥的食物吗?当然有,比如本文要给大家介绍的这4款水果减肥奶昔。

 水果减肥奶昔推荐 好看好喝更减肥

1、樱桃

樱桃中是有很多的纤维素还有维生素成分的,所以它也是有着非常不错的减肥养颜效果水果。在用樱桃做奶昔的时候我们需要把樱桃清洗干净,然胡把它的核去掉,把樱桃肉放在榨汁机里面,然后我们在再里面加上一些酸牛奶,等樱桃被打好之后就可以喝奶昔了。如果你想要凉快一些的话,可以把打好的奶昔放在冰箱冷藏室里面放一两个小时,但是注意不要让冰箱中的其他食物味道污染了樱桃奶昔哦。

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